Program pelatihan kesehatan dan kebugaran jasmani siswi di sekolah dapat melibatkan aktivitas fisik rutin seperti senam, permainan tradisional, dan jalan kaki, serta pendidikan tentang gaya hidup sehat dan gizi. Selain itu, evaluasi kebugaran melalui Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) dan penyediaan fasilitas yang mendukung seperti area terbuka hijau sangat penting untuk membangun lingkungan sekolah yang sehat dan aktif.
Universitas Negeri Surabaya (UNESA) mengajak Siswi SMAN 1 Wonoayu Sidoarjo dalam menjaga Kebugaran Jasmani. Dalam menjaga kebugaran jasmani dalam bentuk edukasi dan pendampingan, pelatihan dan tes kebugaran jasmani. Sehingga dengan edukasi akan dapat dipraktekkan hasilnya untuk melihat hasil tingkat kebugaran jasmani siswi SMAN 1 Wonoayu Sidoarjo.
Kegiatan PKM dilakukan dalam bentuk edukasi dan pendampingan kebugaran jasmani pelajar bagi Siswa dan siswi SMA Negeri 1 Wonoayu di kabupaten Sidoarjo. Peserta didik belum mengetahui bagaimana cara menjaga kebugaran jasmani dan Kesehatan secara baik dan benar. Dimulai dari standar operasional prosedur kebugaran jasmani, urutan kebugaran jasmani, cara melakukan kebugaran jasmani yang betul. Solusi yang ditawarkan adalah memberikan pendampingan cara mengatasi dengan Memberikan Sosialisasi kepada siswi SMA Negeri 1 Wonoayu di Kabupaten Sidoarjo dalam pemahaman Kebugaran Jasmani di Kabupaten Sidoarjo terkait Edukasi siswi SMAN 1 Wonoayu Sidoarjo dalam menjaga Kebugaran Jasmani. Ketua Pelaksana kegiatan ini, Dr. Shidqi Hamdi Pratama Putera, S.Or., M.Pd. mengatakan, kegiatan PKM ini bertujuan mengajak siswi SMA Negeri 1 Wonoayu Sidoarjo untuk tetap aktif bergerak agar dapat menjaga kebugaran jasmani dan Kesehatan.
PKM ini memiliki tujuan: 1. Aktivitas Fisik Rutin, 2. Edukasi dan Pembiasaan Gaya Hidup Sehat, 3. Evaluasi dan Dukungan Fasilitas, 4. Kolaborasi dan Peran Serta Kerjasama dengan Orang Tua dan Komunitas serta Klub Aktivitas Fisik. Untuk memberikan edukasi Kebugaran Jasmani dan menjaga kesehatan agar tetap terjaga kebugaran jasmani dan kesehatan siswi SMA Negeri 1 Wonoayu di Wilayah Kabupaten Sidoarjo Jawa Timur. Edukasi ini merupakan proses pembelajaran singkat untuk membantu meningkatkan kemampuan menggunakan penjelasan berdasarkan buku, literature, video dan langsung dipraktekkan cara melakukan gerakan yang betul dalam menyimak, membaca, dan menguasai. Dan setelah itu ada Pendampingan merupakan proses memberi dukungan, bantuan dan bimbingan dan dilakukan dengan gerakan praktek siswi SMA Negeri 1 Wonoayu.
"Kegiatan ini sangat menarik dan bermanfaat, bagi siswi SMA Negeri 1 Wonoayu Sidoarjo banyak pengetahuan baru tentang pentingnya tetap aktif bergerak untuk menjaga kebugaran jasmani dan Kesehatan baik saat dirumah, diluar rumah maupun saat disekolahan dan mereka juga diajarkan bagaimana cara menentukan intensitas dengan mengukur denyut nadi, selain itu kami juga diajak mempraktikkan berbagai jenis aktivitas fisik yang bisa dilakukan di manapun,"
Pelaksana PKM mengucapkan terima kasih kepada Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM) Universitas Negeri Surabaya (UNESA) yang telah memberi dukungan dan pendanaan terhadap kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat dengan ini sangat bermanfaat bagi siswi SMA Negeri 1 Wonoayu Sidoarjo.